本日のお寺ヨガ、無事に終わりました。
ヨガのインストラクターの瀬川先生から、
花粉症対策の呼吸法を教えて頂きました。
身体も軽くなった様な気がします。
写真は抹茶とフルーツ大福です!!
2019.3.12 お寺ヨガ
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ヨガと坐禅を体験!!心身ともに健康になろう!!
grief care
死別による悲嘆を感じている方へ
こころのくすりつぼ
人生の悩みにじんわり効く‼︎
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